26/01/2022

Como se conhecer sexualmente

GUIA COMPLETO DE COMO SE CONHECER SEXUALMENTE

Você já sentiu culpa depois de se tocar? Segundo um estudo britânico  cerca de 96% das mulheres sentem culpa pelo menos uma vez ao dia. Isso sem falar de sexualidade, hein?

O prazer feminino ou até mesmo o ato de tocar o próprio corpo ainda é alvo de tabus e mitos dentro da sociedade. Essa ideia foi construída por décadas e para romper com esses tabus, é necessário um passo de cada vez e o primeiro deles é saber como se conhecer sexualmente.

 

A importância de conhecer o próprio corpo

O autoconhecimento é importante em todas as áreas da vida humana e na sexualidade não seria diferente. Conhecer o próprio corpo permite descobertas sensoriais, físicas e até mesmo emocionais que não temos acesso durante o dia a dia.

Quando você conhece seu corpo, sabe o que gosta e principalmente o que não gosta na hora do sexo. Isso é muito importante até mesmo para direcionar o parceiro na hora H. E que fique claro: o autoconhecimento sexual está longe de ser uma prática que beneficia somente os parceiros, até porque tem dias que não estamos com aquela paciência para dar aulas sobre o nosso corpo, né? E quando sabemos nos dar prazer, é até de certa forma aliviante, saber que nossas mãos já dão conta do recado.

 

Por que se auto-conhecer sexualmente?

Como já mencionamos por aqui, homens são muito mais estimulados sexualmente e desde muito cedo, e cá entre nós, pelo menos uma vez já esbarramos com alguém que tinha — ou se dava — a  fama de ser deus grego na cama, e no fim, não era tudo isso.

Quando você se conhece e consegue se dar prazer, dificilmente se impressiona quando algo minimamente prazeroso acontece na relação — acredite, isso te previne de centenas de paixões sem futuro — você se basta, e torna-se autossuficiente. Mas não se engane! Isso não precisa virar uma guerra de quem se dá mais prazer, o autoconhecimento sexual pode ajudar e muito suas relações com um parceiro, mas também pode fazer com que você conheça melhor seu corpo, e se seu foco não for um namoro ou paixonite, evite distrações ou perdas de tempo para priorizar sua carreira, por exemplo.

No fim, a ideia principal de se conhecer sexualmente é: Não deixe um parceiro ditar as regras do jogo, existem muitas possibilidades de prazer e você não precisa de alguém para ter orgasmos incríveis.

 

Orgasmo mais fácil

Existe um mito de que o orgasmo feminino só pode ser alcançado se acompanhado, quando na verdade o caminho é totalmente inverso. O autoconhecimento sexual permite que a masturbação seja mais prazerosa e consequentemente, que os orgasmos aconteçam mais facilmente.

Inclusive, é bem comum que mulheres que se conhecem desde cedo dificilmente achem algo mais prazeroso do que a masturbação, isso porque, no caso da maioria das mulheres, para o clímax acontecer, é preciso haver uma estimulação do clítoris.

Segundo estudos, cerca de 70% das mulheres precisam da estimulação do clítoris para atingir o orgasmo. Isso não é uma regra, mas demonstra um pouco da potência da masturbação para atingir orgasmos com mais facilidade.

 

Ciclo menstrual

O sexo durante a menstruação por si só já é tabu, agora imagina unir o tema masturbação e ciclo menstrual? Muitas mulheres ainda possuem resistência ao entrar em contato com a própria menstruação, o que é cabível depois de entendermos que durante anos cada parte do corpo feminino e suas funções foram demonizadas, e é claro, que a ideia de menstruação estaria atrelado a algo errado. 

Mas saiba que esse contato é super necessário, o sangue é um fluido natural que nosso corpo libera quando a gestação não acontece e mostra que nosso corpo está funcionando bem. Menstruação é sinal de saúde e não motivo para nojinho, ok?

Falando em saúde, a masturbação durante o ciclo menstrual pode agir como uma espécie de remédio natural para cólicas e melhora do humor, já que orgasmos correspondem a um aumento no fluxo sanguíneo na região do útero, do pé da barriga e pélvis, o que alivia cólicas menstruais

Além disso, o orgasmo libera hormônios como endorfina, dopamina e ocitocina, estes hormônios agem diretamente na área do cérebro responsável pelo humor e sensação de bem estar e que quando liberados promovem relaxamento, alívio de dores musculares, alívio de dores de cabeça e sensação de felicidade.

 

Mais prazer, menos riscos

Além de ser uma ótima oportunidade de relaxar e sentir os efeitos dos hormônios da alegria, se masturbar garante com que você curta seu momento de prazer sem medo. 

O risco de gravidez indesejada, DSTS ou a preocupação com a camisinha, não vão pertencer ao seu momento até porque, é você por você ali. Mas o “só você” dura até a página 2, pois você pode — e deve — muito bem convidar alguns acessórios, brinquedinhos e cosméticos eróticos, né?  Desde que todos estejam muito bem higienizados, não há risco nenhum.

 

Como se auto-conhecer sexualmente?

 

Converse com outras pessoas

Pode parecer controverso, eu sei, mas assim como o autoconhecimento em outras áreas da vida, dividir experiências pode te dar um outra perspectiva sobre sua vida sexual. Muitas vezes, uma conversa pode até desmistificar desejos que você achava que só você tinha ou te dar coragem para testar caminhos que funcionaram com amigas.

Se abrir para novas experiências faz parte do processo, e se te assusta sair falando assim da sua intimidade, vá aos poucos comece fazendo perguntas e levando a conversa para um tom leve e descontraído.

 

Não tenha medo de acessar seus desejos

Principalmente para as mulheres, o sexo começa muito antes dos toques e na masturbação não é diferente. Quando você pensa nos seus desejos você envia estímulos para o cérebro de que seu corpo está preparado para sentir prazer e quanto mais você estimula a imaginação, mais intensa será a masturbação.

 

Explore seu corpo

O corpo feminino conta com muitas zonas erógenas que vão além da vagina. Explore seu corpo, experimente tocar em áreas que nunca foram tocadas ou usar cosméticos sensoriais que proporcionam sensações diferentes. Esse é o seu momento, seu corpo é seu e não existem regras!

 

Mitos sobre o orgasmo feminino

Dentre os mitos mais conhecidos sobre o orgasmo feminino estão: 

“Orgasmos múltiplos não acontecem com qualquer uma

Apesar de serem mais raros, esse tipo de orgasmo pode acontecer com qualquer pessoa, incluindo homens e mulheres. Isso porque, basta conhecer bem o próprio corpo, estar relaxado e entregue a relação para que esse clímax seja atingido.

Não é possível atingir o orgasmo somente com penetração

Para mulheres, apesar do orgasmo clitoriano ser bem mais comum, também é possível chegar ao orgasmo apenas com a penetração ou a aliando a estimulação do clítoris. Uma dica, é ficar por cima, assim, a mulher tem o poder de controlar mais sua estimulação, a intensidade e os movimentos. 

Atingir o orgasmo nessa posição é mais fácil pois o ponto G é mais estimulado. Lembrando que, você não precisa de um parceiro para estimular mais seu ponto G, as mãos e brinquedos eróticos dão conta do recado. Mas caso não consiga atingi-lo, não se frustre! Vá treinando e explorando outras partes do seu corpo e quem sabe você não descobre algum outro tipo de orgasmo?  

• O orgasmo é sempre intenso

Nem sempre o orgasmo será um evento, com uma explosão de sensações e aquela duração de minutos em êxtase. Às vezes, acontece do orgasmo ser super leve e quase que imperceptível, e isso acontece como entendemos mais acima, nem sempre atingir o orgasmo é sinônimo de uma relação super prazerosa.”

O trecho acima foi retirado do nosso artigo: “como funciona o orgasmo?” E para lê-lo mais tarde, é só clicar aqui.

 

Como estimular o orgasmo feminino

 

Conheça sua vulva

Acredite, muitas mulheres nunca sequer viram suas próprias vulvas. Algumas por vergonha, outras por nunca terem sentido curiosidade…Os motivos e de onde eles vêm, nós já conhecemos bem. Mas conhecer a anatomia da vulva é fundamental para estimular o orgasmo.

Quando você se olha através de um espelho, consegue enxergar exatamente onde estão os pontos que te dão prazer e consequentemente, como estimulá-los.

 

Liberte a imaginação

Já falamos sobre a importância de estimular a imaginação e agora chegou a hora de colocar em prática. Prepare o ambiente, separe um vinho, diminua as luzes e comece a estimular sua memória para lembrar de situações que já te deixaram excitada. Você pode relembrar de cenas de filmes, cenas que você já viveu ou até mesmo ouvir um conto erótico para tornar a estimulação ainda mais intensa.

Uma dica é apostar em lubrificantes íntimos, principalmente o que provocam sensações como vibração, refrescância ou picância para tornar os movimentos ainda mais prazerosos.

 

O orgasmo é só uma consequência

Chega de culpa! Às vezes nós ficamos tão vidradas na ideia de que o orgasmo tem que acontecer ou de que gozar é sinônimo de que o ato sexual foi bom, que a pressão traz o efeito contrário. O mundo já te pressiona demais em relação à sexualidade, então que tal se libertar disso também?

O orgasmo é uma consequência de uma relação prazerosa, seja ela a dois ou não, então seu foco deve se manter no percurso. Foi bom e chegou lá? Maravilha! Foi bom mas mesmo assim não atingiu o orgasmo? Tá tudo bem! O importante é que foi bom. A única regra aqui é ser gostoso e proporcionar prazer para você!

  • Por: R$ 99,90
    Comprar

    Gel Beijável com Extrato de Aroeira 30 ml - Menta

    Ideal para sexo oral, este gel traz a sensação resfrescante da menta para uma estimulação extremamente prazerosa. Um produto natural, vegano e grande aliado de seu prazer. Adquira já o seu!

  • Por: R$ 117,80
    Comprar

    Gel Beijável com Extrato de Aroeira 30ml Morango & Chantilly

    Para um sexo oral com muito sabor e a sensualidade do sabor Morango e Chantilly. Não use alimento, use um produto com pH adequado alinhando sexo e saúde. Pegue agora o seu moranguinho e se lambuze!

  • Por: R$ 49,90
    Comprar

    Desodorante Íntimo Feminino - em Aerossol - 90ml

    Compre agora, desodorante íntimo com toque seco que proporciona saúde e proteção para a região íntima. Deixa a Mulher DYÔ mais segura para encarar o seu dia agitado. Tem pH balanceado e protege de maus odores sem prejudicar a região íntima.

  • Por: R$ 397,00
    Comprar

    Royal Mini - Varinha Massageadora

    Grandes coisas vêm em embalagens pequenas, como o poderoso prazer do Royal Mini, um bastão compacto feito de silicone suave como veludo. A cabeça acolchoada e o pescoço flexível se movem com seu corpo enquanto você explora 10 velocidades e padrões de vibração exclusivos. Impermeável e submersível, você pode invocar o prazer em qualquer lugar. Descrição: ? Cor: Rosa claro;? Material: Silicone suave aveludado e detalhes em plástico ABS cromado;? Dimensões: 12,6 x 4,2 x 4,2cm;? Poderoso mini vi